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性技巧:夏天重燃爱火让性更加激情高潮的技巧

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发表于 2014-6-30 00:17:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
性技巧:夏天重燃爱火让性更加激情高潮的技巧暧昧的调情,从各种方式来展现你的魅力,让性生活更加有情趣的性技巧绝招高人分享:
  场所
  换个地点更刺激
  亲热时,如果总是重复的动作、程序和地点,是否会越来越麻木?夏天,人们摆脱了层层衣服的限制,身体变得轻松,探索欲望和冒险精神也格外强烈。不如就趁此机会,给你们的性爱换个新环境吧。
  浴室。调查发现,高达82%的情侣喜欢在浴室里做爱。想象一下,当你推开浴室门,看见妻子若隐若现的身体和惊羞交加的表情时,一定会欲火焚身,这种“鱼水之欢”也会感觉新鲜刺激。但水温不要太高,以免重要部位充血肿胀。
  地板。躺在地板上,特别是柔软的地毯上,和睡在床上的感觉完全不一样,让人感觉更贴近自然,因而身体和心理也会更加放松。此时,不妨来点浪漫的温存,让你们的感情渐入佳境,彼此融为一体。
  沙发。妻子在客厅忙碌时,她那香汗淋漓的身体也是一种诱惑。此时,可以从背后抱起她,把她轻轻放在沙发上,逐渐点燃你们的激情。在客厅这样的“公共场合”亲热,还会产生害怕被发现的快感,绝对是奇妙刺激的经历,令人欲罢不能。
  阳台。夏日清凉舒适的阳台会让很多人产生性幻想,特别是当皎洁的月光照在爱人身上时,对方会显得分外美丽。此时,可以搂住她的纤腰,轻抚她的头发,用充满诱惑的低沉嗓音告诉她“我想要”。
  户外。一次新鲜刺激的“野战”经历,可能会让两个人终生难忘。除了身体的快乐,无限延展的自然空间一定能够带给你全新的感受。不妨带上帐篷和睡袋,和爱人一起远足几天,游山玩水之后,找个僻静的地方尽情激情一番。

  服装
  尽显曲线和肌肉
  在一般人眼里,我们的祖先之所以发明衣服,是为了遮羞。然而,德国艺术史家格罗塞发现,在一些原始部落里,平日习惯赤身裸体的妇女在参加性爱舞蹈时,却要穿起羽制的围裙,目的是唤起异性的注意。夏天,正是展现身体之美的最好时节。
  对于女性来说,凹凸有致的S形曲线、光滑白皙的颈部、精致迷人的锁骨、修长挺拔的小腿等,都会让男人涌起无限遐想。因此,女人可以适当改变一下平日的着装风格,勇敢地将自己的



来源:网络转载
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 楼主| 发表于 2014-6-30 00:17:42 | 显示全部楼层
优点呈现出来,比如穿双闪亮的高跟鞋、戴上精美的项链、系个醒目的宽腰带,甚至尝试一下豹纹短裙、黑丝袜等,你的爱人一定会为此“性奋”不已。

对于男性来说,夏天则可以尽情显现力量美,可以脱下严肃的衬衫、西裤,换上个性十足的T恤衫、运动鞋,或者一套符合自身气质的休闲服等,在不经意间让充满男性魅力的肌肉“呼之欲出”。

  不过,广州中医药大学附属第一医院生殖医学科主任周少虎提醒,有些所谓的夏季性感服饰并不适合经常穿。

第一,牛仔短裤。它外形虽酷,但过紧过硬的档部容易让会阴部温度升高,带来女性阴道炎、男性生殖系统炎症、阴囊湿疹等隐患。

第二,丁字裤。无论男女,老穿裤裆细窄的丁字裤不仅会令阴部皮肤受损,还容易使血液循环不良,细菌侵入尿道、生殖道,引发炎症。第三,露脐装。长期穿露脐装,腰部容易着凉,会影响人体的胃肠功能,导致腹泻、痛经等,严重时甚至导致排卵不正常和受孕困难。

  饮食

  海藻鱼虾提性欲

  古语说“食色,性也”。良好的饮食习惯可以“吃”出激情,保持良好的性欲和性能力。但炎炎夏日,由于气温不断升高,人们很容易昏昏欲睡。此时,了解一些健康“助性”食物,不仅能勾起你的食欲,还会让身体更加生龙活虎。

  研究发现,健康的心脏有助于性生活。因此,美国作家林恩在《助性的食物》一书中推荐了一份低脂饮食助性食谱,包括每天饮食中摄入脂肪不应该超过10%,多吃水果、蔬菜、谷类、豆类等,让身体10%的热量来自脂肪,75%来自碳水化合物。坚持六个星期,整个人都会神清气爽。

  某些食物也能提高性欲。1.富含维生素E的食物,如坚果、芝麻、花生、小麦、小米等。维生素E被认为是一种“性维生素”,

有助于预防和改善阴茎功能退化和萎缩、性激素分泌减少等症状。2.海产品,如鱼、虾、贝壳类、海藻类食物等。这些食物中含有丰富的磷和锌等,而缺乏这些元素可能导致精子数量减少、

质量下降、性欲降低等症状。即便不能经常吃海鲜,也要时常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

3.优质蛋白质,主要包括禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白,以及豆类蛋白。它们含有人体需要的多种氨基酸,参与精子等生殖细胞的构成,
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 楼主| 发表于 2014-6-30 00:18:03 | 显示全部楼层
有提高性功能和消除疲劳的作用。此外,鸡蛋中的维生素有助于缓解焦虑;含钙高的食物能让人体的生殖器处于兴奋状态;谷类中的叶酸能促进血液循环,葡萄、蓝莓等也有类似效果。

  运动

  慢跑游泳增快感

  夏天是运动的黄金时节,中国性学会性医学专业委员会主任委员、中华医学会男科学分会常务委员马晓年教授表示,运动在强身健体的同时,能减轻精神压力,让你对自己的健康和身材更有自信,源源不断地唤起和释放热情。

  一些可以让手臂和腰腹活动起来的有氧运动,最能提高性爱质量,其中最典型的是慢跑,它能收缩骨盆肌、阴道附近的肌肉,提高阴道肌、会阴肌的张力,增强腹部、臀部的肌肉弹性,使66%的人性生活质量得到改善。每周跑步3小时以上的人,发生ED的风险会降低30%左右,性爱能力会年轻2—5岁。

游泳也是非常受欢迎的运动项目。国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60—80岁,性生活仍然像30岁左右的男人一样,

并能有效延长男性勃起时间。游泳对性爱的好处在女性身上体现得更为明显,特别是蛙泳与蝶泳,能使女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌得到充分锻炼,在性生活中更容易达到高潮。游泳还有利于改善内分泌,使心态更为平和,皮肤也更加光滑细腻,更具性魅力。

  此外,健身房的器械训练,可以帮助人们通过无氧运动雕塑肌肉,塑造更完美的身材,使男性身体呈现完美的倒三角形,对异性产生强大的吸引力。而舒缓的瑜伽,能让人学会控制自己的身体,让肢体变得越来越灵活。如果在性生活中,你也能试着这样做,就能充分唤醒身体对性爱的感受力,与伴侣更好地契合,从而体会到更多、更美妙的性快感。

  音乐

  明快舞曲做铺垫

  英国剧作家莎士比亚曾说,“音乐是性爱的粮食”。我国也喜欢用“琴瑟和鸣”、“夫唱妇随”等与音乐相关的词汇来比喻和谐的夫妻关系。音乐,能营造缠绵的意境,为进一步的性爱做好铺垫。
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 楼主| 发表于 2014-6-30 00:18:19 | 显示全部楼层
 美国男性健康网的调查显示,某些节奏感强的乐曲就像是含了性激素一样,使人不由自主地产生性唤起。

美国性学专家大卫·斯特洛尼甚至认为,虚幻的音乐比真实的前戏更能调动人的情绪。音乐中的节奏和韵律就像性爱一样,能刺激神经与肌肉系统的活动,带来性诱惑,提高人们的性兴奋强度。有关研究还发现,音乐对女性的启发调动作用比对男性强。

  需要提醒的是,不同的情况适合使用不同的音乐。当你想对她说些深情的话却又不敢开口时,放点节奏多变、歌词优美的蓝调音乐最能打动人;

期待一场酣畅淋漓的“床战”时,可以播放一些节奏感强的舞曲,调动双方的热情;年轻伴侣想要改变性爱的节奏和速度时,

可以选择节奏简单的电子音乐,创造新鲜轻快的感觉;而中年夫妇想要换点亲热花样,可以放些火辣奔放的民族音乐,让双方摆脱束缚感,增加自信心。

  当然,音乐本身并无好坏雅俗之分,只要它能抓住你的心,让你产生“跃跃欲试”的冲动,都可以用来调情。另外,最好不断变换音乐风格,如果连续听同一类歌曲,热情可能逐渐降低。
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